door BBB-coach en GCP instructrice Debby
Dans en beweging vind ik heerlijk. En dat wil ik graag doorgeven. Daarom word ik ook zo enthousiast van het geven van groepslessen bij BBB.
Het smaakte naar meer. Vorig jaar besloot ik om een cursus Ground Control Pilates te volgen. Waarom nu juist deze keuze?
Ten eerste omdat je sterker wordt van pilates en je ervaart je lichaam bewuster tijdens de oefeningen. Alle ballet-achtige bewegingen voer je langzaam uit en je gebruikt je diepliggende spieren, je houdingsspieren.
Door de technische “snufjes” kun je bovendien meer uit je oefeningen halen en zo ook een strakker lijf creëren. En dat willen we toch allemaal?!
De oefeningen lijken in de basis redelijk makkelijk, maar ik kwam er tijdens de cursus achter dat het toch vrij pittig is.
Na een aantal maanden intensief leren en oefenen tijdens mijn werk bij BBB, leerde ik de fijne kneepjes van het lesgeven aan groepen.
Op de dag van het examen kwam ik met knikkende knieën het zaaltje in. Na 5 weken wachten was daar de uitslag: GESLAAGD!! Ik ben nu dus officieel beëdigd tot Ground Control Pilates instructrice!!
Debby geeft iedere vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur een les Ground Control Pilates bij BBB Jordaan. Inschrijven kan bij de BBB-coaches.
