Tag Archives: Gezond

Detoxen bij BBB

Posted on 4 november 2012 by BBB Healthclub

door BBB-coach & diëtiste Frederike Het is grappig om de verschillende reacties te zien als je zegt dat je een maand gaat detoxen… ‘Mag je dan niets meer eten?’ of ‘Detoxen is toch heel ongezond?’ of ‘Moet je dan een maand … Continue reading →

Posted in BBB blogt | Tagged , , , , , , , , , , | Reageren uitgeschakeld

Van een zomer vol zonde naar een healthy herfst

Posted on 3 oktober 2012 by BBB Healthclub

door actrice en BBB’er Tina de Bruin Deze zomer mocht ik filmen, voor een nieuwe Nederlandse bioscoopfilm met heerlijke collega’s en alsof dat allemaal nog niet fijn genoeg was, draaiden we een paar weken in België. In Antwerpen om precies … Continue reading →

Posted in BBB blogt | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Reageren uitgeschakeld

Ontbijten met Sanne

Posted on 1 oktober 2012 by BBB Healthclub

door Sanne Vogel (actrice, schrijfster en BBB’er van het eerste uur) Gezond eten is niet altijd makkelijk. Ik vind dat we in onze cultuur ontzettend veel ‘ongezonde’ koolhydraten eten, die om worden gezet naar suikers (brood, aardappelen, pasta, rijst). Eigenlijk … Continue reading →

Posted in BBB blogt | Tagged , , , , , , , , , | Reageren uitgeschakeld

Leren eten van onze Chinese buurvrouw

Posted on 3 augustus 2012 by BBB Healthclub

door BBB-coach en diëtiste Paulien Een maand studeerde ik in de stad Shanghai, één van de grootste metropolen ter wereld met meer dan 23 miljoen inwoners. Ik kwam terug met 5 kilo meer koffer bagage en.. 5 kilo minder ‘lichaams’ … Continue reading →

Posted in BBB blogt | Tagged , , , , , , , , , | Reageren uitgeschakeld

Een frisse wind

Posted on 23 juli 2012 by BBB Healthclub

door BBB-coach Joline Om zo efficiënt mogelijk te trainen en om de ‘jeu’ er een beetje in te houden, is het van belang dat je om de twee maanden je workout of training afwisselt. Niet alleen blijft het lichaam dan … Continue reading →

Posted in BBB blogt | Tagged , , , , , , , , , , , | Reageren uitgeschakeld